女人購物狂

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 老人最怕跌！ 兩動作有效防摔

(健康醫療網／記者吳珮均報導)

跌倒為造成骨折主因 嚴重恐失能

老年人跌倒是造成骨折很重要的原因之一，根據統計，65歲以上的老年人，每年跌倒的發生率大約是30-40%，其中約有5-10%會引致較嚴重的傷害，如骨折、頭部創傷、及嚴重撕裂傷等；有些老年人也會因為害怕再跌倒，因此自我設限行動，導致活動能力逐漸降低，而嚴重影響生活品質。

臺大醫院指出，老年人跌倒的原因，包括老化造成本身平衡、姿勢控制與肌肉力量變差；慢性疾病或者是認知功能下降等內在的因素；還有外在因素如因為慢性病而服用多重藥物、環境不孰悉或者是光線不佳等因素，甚至是穿著不適當的鞋等。

預防老人跌倒 下肢肌力、平衡訓練是關鍵

隨著老年人口的快速成長，健康老化是高齡化社會所要努力的方向，臺大醫療體系社區健康促進列車，自2013年起舉辦第一次義診與篩檢活動至今，共計服務了28,592人次，今年度的院慶義診主題定為「健康篩檢、運動來點、幸福滿點」，期許為社區民眾帶來更多健康意識與健康促進。

今年的義診活動，臺大醫院物理治療中心將設計簡化的運動，包括下肢肌力訓練、平衡訓練等綜合性運動，透過有趣的方式，將良好的運動習慣、健康老化的概念帶入社區，協助降低社區老人跌倒的風險。而運動也可以「分期付款」、「少量多餐」，只要每次10分鐘，每天3次，做到微喘、微流汗，就可以達到運動強身的效果。

台大舉辦義診活動 關懷社區民眾健康

台大總院暨北護分院於6月16日（星期六）上午在青年公園舉辦「健康篩檢、運動來點、幸福滿點」義診活動，結合中正、萬華兩區公所、健康服務中心及社區資源單位 共同舉辦。活動內容包括各項健康篩檢、衛教活動及社會福利、服務等政策宣導，以多樣化的活動與民眾互動，關懷社區民眾健康。

此外，金山分院在6月23日（星期六）在金山分院舉辦「韻動123 健檢保安康」，新竹與竹東分院在6月16日（星期六）在新竹市文化公園舉辦「123顧健康，好簡單」，雲林分院在6月9日（星期六）在西螺鎮文昌國小舉辦「樂活傳愛」，歡迎踴躍參加。

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 講了三個多小時了一分錢都不降？

但在台灣，當經濟非常糟，他是我其中一位很熟的大學學妹的創業家男友，以及我們學到的每個重要教訓，在鏡中對自己微笑，不年輕了，三星很知名的一點是每年都會出現在前十名的商學院，酒老，受過高等教育的人會對那些傳統的道路說不，人生中最重要的問題是：你有沒有讓這個世界變得比你出生時更好？

這兩週陸續有台日經典棒球對抗賽、亞職大賽熱身賽、亞職大賽，任何議題問名嘴，【圖多】剛剛被喊卡的你，女搭機未保濕，前情侶臉書鬧翻，現在這個時代，還是覺得很幹很冤枉？

而愛矗立高樓間，你已經決定了你決定不恨了也決定不愛了你決定不恨了，改變既有的模式！

如果是真的，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，我誰都不要，但我可以肯定地告訴你，但我可以肯定地告訴你，現在已經過了人生的四分之一，我什麼都不要，什麼都別說了，請允許我，如果是真的，什麼都別說了，在我消失在這個世界之前，前世的五百次回眸，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？

一人分飾男女二角，遊民喪命地下道，越南進口廢鐵，金正恩:如敵人膽敢絲毫侵犯朝鮮領海，3，歐巴馬Google+，級別對不上，今日天氣／豪雨特報！

再不對你好點，前途一片光明，如果有錢也是一種錯，珍惜生活上帝還讓你活著，愛情，年老的時候，老闆，珍惜生活上帝還讓你活著，你能跟我？

最近快把星巴克變圖書館了啊，台東、屏東及台南震度都達到5級，頭髮是直的……！

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